今日は、加圧トレーニングスタジオのプレミア植田の代表の片岡哲也さんに、弁護士法人心で研修をしていただきました。

加圧トレーニングの仕組み、平均寿命と健康寿命の違いや、健康寿命を延ばすためのトレーニング方法など、とても有益なお話をしていただきました。

プレミアのホームページはこちらです。